Гостевая

Комментарии: Александру про тренировку в Дроздах. Именно нормальная большая парковка - да, аквапарк. Можно заезжать прямо в дачи на Ждановичах, но там как повезет - бывает и неплохо стать на дороге к северу от горы Трасса 62, а бывает и плохо. Я если поеду, попытаюсь там запарковаться, но железно советовать такой вариант не буду.

Комментарии: На тренировке МГФО 26 числа ближайшая нормальная парковка у аквапарка?

Комментарии: Добрый вечер! Открытый вопрос нашему уважаемому председателю.
Алексей, подскажи, пжл, вопрос по льготным взносам на старты категории А будет в повестке суботнего заседания Совета Федерации? Прорабатывались ли дополнения в формулировку решения:
"Для спортсменов, являющихся членами ОСО БФО, стартовый взнос для участия в соревнованиях категории А (Чемпионатах и Кубке Беларуси по спортивному ориентированию) снижен на 30%.

При уплате стартового взноса спортсмены-граждане Беларуси участвуют в Чемпионате (Кубке) Беларуси по спортивному ориентированию в конкурсе вне зависимости от принадлежности к команде клуба, областной федерации или лично.

Спортсмены-иностранные граждане, не являющиеся членами ОСО БФО, участвуют в Чемпионатах и Кубках Беларуси по спортивному ориентированию вне конкурса."
Необходимо сделать выгодным членство в Федерации. Привлекать людей в федерацию и ориентирование - все граждане страны должны участвовать только в конкурсе и в Чемпионатах и в Кубке Федерации (не должно быть внеконкурсных "людей с улицы").
Иностранцам, планирующим участие в 3-4 соревнованиях в Беларуси также должно быть выгодно участвовать в конкурсе, заплатить взнос в БФА (при желании бежать за беларусский клуб).
Надо сделать выгодным уплату взносов в БФА. Вернуть в федерацию те десятки и сотни ориентировщиков, которые уже не платят взносы.
Также напоминаю, что с этого года перестанут платить взносы, тем, кому были выгодны льготные спортивные визы по приглашениям от Федерации. Т.к. по новым шенгенским правилам льгот не будет у спортсменов старше 25-ти:
"...бесплатный «шенген» смогут получать:
- представители некоммерческих организаций в возрасте до 25 лет, которые участвуют в семинарах, конференциях, спортивных, культурных или образовательных мероприятиях, организуемых некоммерческими организациями."
Уже будет невыгодно платить 20-30 руб.за спорт.приглашение на визу и 35 руб. за взнос Федерацию, если при этом не будет льготной визы.

Напоминаю, что решение Советом БФА по этому вопросу уже БЫЛО ПРИНЯТО в ноябре 2018 года (вынесено было именно Алексеем Лабчевским). Не хватало проекта реализации, которое и предложил клуб Орион (проект реализации/формулировка вынесена на Совет 2 месяца назад).

Как это будет работать:
В Положении о Чемпионатах вводятся 2 столбца со взносами.
Если окупаемость человека/дня ЧРБ планируется в 10 руб, то для не члена БФА устанавливается взнос - 15 руб/день, для членов БФА - 10,50 (минус 30%).
Также клубы-организаторы соревнований категории В могут поддержать формулу выгодности членства в Федерации сделав, например, скидку для членов Федерации в 20%.
Если окупаемость человека/дня клубных соревнований планируется в 8 руб, то для не члена БФА устанавливается взнос - 10 руб/день, для членов БФА - 8 руб (минус 20%).

Комментарии: Стало веселее (шутка).

Ребята, Вы правы, но...
Ивану - Мое время, к сожалению, уходит. Как говорится, дорогу молодым.
Григорию - спасибо, как всегда, за оптимизм.
Дмитрию - возможно, я не прав. Не все надо понимать буквально. Когда хорошо в Минске, по сторонам смотреть нет времени. Да и информации раньше из регионов было меньше. Я не говорю о местных сайтах. В них мне пока трудно разбираться. Время, наверное, уходит.
Этот сайт для меня - самый лучший и понятный - Это на полном серьезе.

В любом случае, СПАСИБО тем, кто что-то делает. Мы всегда благодарны им, даже когда бурчим. По крайней мере я.

Комментарии: Валентин!
А можно детализировать каким образом "срыв гродненских соревнований" пошел на пользу гродненцам? Возможность побегать зимой по выходным была у гродненцев и прошлой зимой. Что изменилось?

Комментарии: Валентину! Тем сердечнее и радостнее будут теплые весенние встречи на стартах!

Комментарии: Так может пора встать и что-то сделать?
Привыкли чай пить и ждать... А "королевство" - это все мы. И не только в разрезе о-сообщества.
PS От постов в гостевой и разговор на кухне лучше мы жить не станем.

Комментарии: Ску-у-у-у-чно, как сказал недавно некто Новак.

Сижу, пью чай. Из кружки BNTU-16/17.

Вспоминаю...

Завидую гродненцам... Каждую неделю. По городу. Со временем. С отметкой. С подведением итогов.

А ведь у НАС начиналось... Что-то летом (Э. Воверис), что-то зимой (В. Марчук и К).

Неужели из-за срыва гродненских соревнований? Тогда это было на пользу. Гродненцам.

Неужели назло новому председателю? Тогда что-то не так в нашем королевстве...

Опять пью чай. Из кружки BNTU-17/18..........

Комментарии: Первый раз выбрался в этом году на тренировку. Получил огромное удовольствие! Удобное расположение места старта, хорошая погода способствовали массовости участников, по крайней мере, мне так показалось. Спасибо ребятам из БГУ. Появился оптимизм на будущее.

Комментарии: Уже четвертый год под ряд стены Брестской санаторной школы-интерната для детей с заболеваниями и нарушениями костно-мышечной системы и соединительной ткани принимают участников открытых соревнований по спортивному ориентированию в спортивном зале «Ориент-шоу 2020».
18 января 2020 года в спортзале было весело и по-хорошему шумно, у ребят горели глаза, в лабиринте царил азарт и увлеченность делом. Каждый проявлял здесь свою настойчивость, решительность и самообладание.
В этом году к занимательному процессу ориентирования проявили интерес не только ученики и педагоги школы-интерната, не только воспитанники кружков разных учреждений образования г. Бреста и их тренеры, но даже и родители учащихся! Ни мало ни много около 140 человек сегодня прошли дистанцию ориентирования с картой в руках.
Проведение такого мероприятия состоялось, в том числе, и благодаря помощи ГУО «Брестский областной центр туризма и краеведения детей и молодежи» в лице методиста отдела спортивного туризма и ориентирования Копотя О.Г. и Белорусской федерации ориентирования в лице ее председателя Лабчевского А.И.
Большое спасибо за ежегодное сотрудничество!!!

Комментарии: Пока сидел в очереди решил поддержать начинание Писарчика, а то гостевая вымерла совсем.
Итак за прошлый год.
Спортивных планов не было, бегал понемногу в своё удовольствие, точно не знаю сколько, что-то около 1500 км. При этом планировал начать тренировки зимой. Поэтому привёл немного в порядок своё питание и похудел до приемлемого для спорта веса в 71-72 кг. Начинать с лишними 5-10 кг было бы уныло.
Из соревнований запомнились длинные дистанции на майской многодневка и на чемпионате Беларуси. Обе в конце догребал мучительно, но при этом дистанции очень понравились.
Лучшей в спортивном плане была средняя дистанция на том же ЧРБ. Я хотя и опоздал на старт бежал с хорошим настроением и впервые за долго были ощущения сочетания скорости и нормального ориентирования.

В сезоне 2020 планирую участие в основном в местных соревнованиях, но со спортивными целями, а не просто для участия. А для этого нужно:
1. Тренироваться регулярно, составляя себе план с ведением спортивного дневника. Желательно без травм и болезней.
2. Пройти базовое тестирование (анализы, функциональные тесты)
3. Хорошо питаться и подойти к околосоревновательной форме в смысле веса и состава тела. Совсем сушиться до спортивных кондиций не хочется при этом. В идеале к осеннему сезону выйти на 67-68 кг.

Для подтверждения верности плана ранней весной пробежать несколько тестовых забегов на дорожке и обновить на них личинки на 1, 3 и 5 км. А поздней осенью пробежать половинку из 1:20, в идеале 1:17.

Ну и чтобы было интереснее понемногу начал изучать современные подходы к спортивной подготовке и что-то писать / обсуждать в телеге. Для этого завёл канал

https://t.me/orunner и прилепленный к нему чатик t.me/orunner_talks

ВСЕ.

Комментарии: Приветствую всех велоориентировщиков Беларуси! Занимаюсь производством велопланшетов, всем кто заинтересован в покупке для участия в соревнованиях по велоориентированию в 2020 году, - пишите на эл.почту:attaka@tut.by.

Комментарии: А тут разве кроме ориентировщиков есть кто то?

Комментарии: Дюброе утро. Кто-нибудь сейчас может подобрать меня на Каиенной горке в Таоасово? Тел. 8029-832-50-78 Яньшина

Комментарии: Продам
https://www.kufar.by/item/90850868
Треккинговые кроссовки 40,5 размер, vibram & gore-tex
Ориентировщикам цена будет меньше.

Комментарии: Я начну, как заводила :)

Итоги 2019 (планы я озвучивал тут же на гостевой, в январе 2019):

1. (100%) Продолжить тренироваться без травм.
2. Планы по видам спорта
а) (69%) Бег довести до 85-100 км/неделю (получилось 69 км/неделю)
б) (10%) удвоить годовой набор высоты (было 34 500, стало 38 000).
в) (150%) Велосипед продолжить на том же уровне (было 5000км стало 7500км).
г) (100%)Добавить плавание
3.
а) (99%)Пробежать 1 км из 3:03 (факт 3:04)
б) (100%) 5 км из 16:59( факт 16:27)
в) (100%) Полумарафон из 1:15:30 (1:15:25).
4. Принять участие в Half Iron Man (весной) (300%) и Iron Man (осенью) (100%). 5. (100%) Пробежать два марафона.
7. (100%) Зафиксировать вес на 76-77 кг (эх, как же кушать то хочется :) )
8. (0%) Ну и очень большое желание, если получится, попасть на марафон Налибоки :)

Дополнительно:
Пробежал 100 миль (160 км) на BigBloopsUltra.
Пробежал две 32 этапные эстафеты (по 3 этапа на человека) в составе Google1 team
Добежал, но медленно BrokenArrow (46км, 3км набора)
Попробовал, что значит тренироваться с тренером к IronMan.

В целом годом очень доволен. Весной немного поменял приоритеты - снизил бег и сосредоточился на триатлоне. Это почти не помешало достичь многого из того, что планировал в январе 2019.

Ну и планы на 2020, как я их вижу сегодня.
В этом году буду скромнее, т.к. немного устал в прошлом :)
1. Больше бегать ориентирования. Пробежать не менее 15 стартов.
2 .Пробежать 100 миль (160 км) на BigBloopsUltra
3. Закончить IronMan за 11 часов
4. Закончить Half IronMan за 4:30
5. Пробежать 10K за 34:00
6. Пробежать как минимум 1 марафон
7. Зафиксировать вес на 76-77 кг (а есть-то все равно хочется :) )

Комментарии: Всем привет. Продолжим традицию делиться итогами и планами на новый год?
Сможете поделиться какие были удачи (или провалы) в 2019?
Кто сколько пробежал/проехал/проплыл из запланированного? Сколько стартов посетил? Какие достижения\рекорды были?
Какие цели ставите на 2020?


Я уверен послушать других будет весьма интересно и очень воодушевляюще! А подведение итогов наверняка поможет правильнее поставить цели на следующий год.

Комментарии: Открытая тренировка «Старый Новый год» 12.01.2020
Карта «Фойно»
ТЕХНИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Место и порядок старта. Старт открытый с 12-00 до 13-00.

Координаты старта: 53.953297, 30.458914


Дистанция: Мульти (коридор, заданное направление, азимут)
Параметры дистанции: порядка 7 км., для менее опытных ориентировщиков упрощенный вариант карты.

Дистанции внесены в карту.
Карты напечатаны на струйном принтере, не герметизированы (в зависимости от погоды иметь при себе пакет!).

Отметка: компостером в карточке учасника (карточки выдаются на старте)
Кто выбегает последним, тот снимает дистанцию!
Бронирование карт и ВОПРОСЫ ПО ПОВОДУ ПОДВОЗА на эл. адрес kit36@yandex.ru или по телефону+375256331816 Павел Каржов
Ждем всех желающих!

Комментарии: Здорово пробежались в рождественско-новогодние праздники. Такое ощущение, что дистанции ориентирования можно было найти в любом уголке Беларуси.
В Гродно народ, кажется, вообще ориентируется теперь круглый год.
Могилёвские старты: ночное в микрорельефе и прекрасное супер горное дневное - просто высший класс - чётко, быстро, тёпленько. Связка Минский рогейн + Могилёв нам зашла на ура, чуть живые.
Ребята на УТС в Минске молодцы, впечатляет путь Кристины в Багуте: мастерство. А вы умеете держать азимут от КП до КП всю дистанцию по пересечёнке?

Комментарии: ДУЭЛЬНЫЙ ВЕСТНИКъ 2020#02

Всех О'друзей приветствую в свеженьком 2020 году. Краткие новости из Зеленое/Заславль:
Печальная новость №1: К сожалению, первая версия лыжни для О'дуэльной тренировки растаяла. Печальная новость №2 для ориентировщиц: за 2 недели не поступило ни одной заявки от мальчишек, юношей, мужчин и совершенно взрослых мужчин на лыжную дуэль (О'триатлон: маркировка / заданное / по выбору), а также нет заявок от памяркоуных спортсменов на тренировки по лыжному ориентированию. Спросите своих мужчин об этом, или вообще их больше не тревожьте вопросами. Печальная новость №3: По прогнозу снега в январе с.г. будет мало – хватило бы только на Кубок снега в Браславе. Поэтому точные сроки проведения лыжных тренировок предложить сегодня затруднительно, но!

Хорошая новость №1: Снег этой зимой все же будет! К тому же, теплая погода этой осенью позволила подготовить новые разнообразные трассы под лыжню (без веток, сучков, бревен и кочек). Потрачено очень много моих 1/5 л.сил и времени на улучшение горной лыжной трассы (2 км; +h70 м на круг) для беговых и лыжных тренировок в Зеленом.
Хорошая новость №2: Предлагаю для эксперимента опробовать НОВЫЙ ФОРМАТ тренировок (в т.ч. заочных/очных дуэлей) – НОЧНОЕ ЛЫЖНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ (маркировка / заданное / по выбору) в рабочие дни между соревнованиями, в вечернее/ночное время (старт после 17:30).
Хорошая новость №3: Планирую провести лыжный 3-, 4-часовой рогейн вольным стилем (на лыжах, но без лыжни) в конце зимы, когда плотный снег/наст позволяет путешествовать в любом направлении. При неглубоком снежном покрове можно устроить одновременно тренировку о'рогейна на лыжах, на велосипедах и бегом… (кто быстрее?).

ИТОГ на 6/01/2020: Лыжные О'тренировки могут украсить эту зиму ЕСЛИ БУДЕТ СТИМУЛ: ЗАЯВКИ на тренировки (ободряющие тратить с пользой для всех ориентировщиков свое и чужое время – заявки по email: azimuth.belarus@gmail.com ); ПОМОЩЬ ВОЛОНТЕРОВ и сочувствующих в подготовке лыжни… и т.п. – очень приветствуется!
До встречи на лыжне!
Подарите своей О'жизни – радость лыжного ориентирования!

Комментарии: Открытая тренировка «О-Рождество» 07.01.2020
Карта «Полыковичи»
ТЕХНИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Место и порядок старта. Старт открытый с 12-00 до 13-00.

Место старта: база «Динамо»


Дистанция: заданное направление!!!
Параметры дистанции: порядка 7 км., для менее опытных ориентировщиков 5 км.

Дистанции внесены в карту.
Карты напечатаны на струйном принтере, не герметизированы (в зависимости от погоды иметь при себе пакет!).

Отметка: компостером в карточке учасника (карточки выдаются на старте)
Кто выбегает последним, тот снимает дистанцию!

Бронирование карт и остальные вопросы на эл. адрес kit36@yandex.ru или по телефону+375256331816 Павел Каржов
Ждем всех желающих!

Комментарии: Поздравляю с наступившим новым годом!
Считаю важным публично поблагодарить в решении финансовой проблемы с федерацией, тянувшейся для меня с Августа месяца: Павлову Анну за вне планово и оперативно уделённое время и разборку документации; Дмитрия Давидовича, Алексея Шваца, Анну Бовшевич, Алексея Мемелова публично высказавшихся по теме и очень поддержавших; и всех не безразличных к чужой беде ориентировщиков.
Проблема с расчётным счётом, озвученная на гостевой и телеграм канале у A.L., исчерпана.
Всем хорошего настроения и удачных стартов.
Желаю доброго здоровья, вам и вашим домашним любимцам!

Комментарии: Всем доброго вечера,
мы готовим что-то вроде электронной библиотеки с полезными материалами по спортивному ориентированию: книги, пособия, сборники, ссылки на видео уроки, упражнения. Если у кого-то есть подобные материалы в электронном виде, к которым можно предоставлять публичный доступ, проcим прислать на электронную почту.

Комментарии: С наступившим!

Проснулся - и на весы. 82,0. +2,0 кг. Побежал. Одни собачники в лесу. А с такой погоды год начинается! Опять весы. Пол-кило скинул - имеет смысл бегать.

Опять за стол...